Rücken Kurs

Rückengesundheit in Zehlendorf Schlachtensee

Es gibt viele Möglichkeiten, dem Rücken Gutes zu tun. In diesem Kurs widmet sich unsere
ausgebildete Entspannungspädagogin dem Thema „Rückengesundheit“ .
Durch Atemtechnik, einfache, ruhige Dehn-, Kräftigungs- und Muskelachtsamkeitsübungen wird die Wahrnehmung gezielt geschult und der Rücken gestärkt.
Der Kurs ist besonders empfehlenswert für gestresste Menschen. In der Ruhe liegt die Kraft.

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